gesundheitspsychologische Behandlung
Die Gesundheitspsychologie ist ein Teilbereich der Psychologie und befasst sich mit der Förderung und Erhaltung von Gesundheit. GesundheitspsychologInnen versuchen gemeinsam mit den Patient*innen, die physische, psychische und soziale Gesundheit zu erhalten, zu fördern und weiter auszubauen.
Weiters können mithilfe der Gesundheitspsychologie Strategien erarbeitet werden, welche dabei unterstützen, trotz chronischer Erkrankung ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Die Gesundheitspsychologie bedient sich verschiedenster Modelle und Interventionen, welche ziel- und lösungsorientiert, sowie wissenschaftlich fundiert sind.
Bewegung und Wohlbefinden sind eng miteinander verknüpft. Das kurze Video des Berufsverbandes Österreichischer PsychologInnen (BÖP) „Bewegung & Wohlbefinden – Gesundheitspsychologie hilft!“ zeigt anschaulich wie diese zwei Komponenten zusammenhängen und inwiefern die Gesundheitspsychologie Sie dabei unterstützen kann.
Mögliche Themenbereiche:
- Entlastungsgespräche
(Ein Entlastungsgespräch dient dazu, ein aktuell bewegendes Thema zu besprechen und konkret zu bearbeiten. Ziel ist es, Möglichkeiten für weiterführende Unterstützung zu finden oder punktuell Entlastung zu ermöglichen.)
- Burnoutprävention
- Stressmanagement
- Erlernen von Entspannungstechniken
- Genusstraining
- Steigerung des Wohlbefindens
- Raucherentwöhnung
- Übergewicht
- Umgang mit dem Älterwerden
Die Themenschwerpunkte sind als Auszug zu betrachten und dienen dazu Ihnen eine Vorstellung zu verschaffen, mit welchen Anliegen Sie sich bei mir melden können. Sollten Sie Ihr Anliegen nicht in dieser Liste gefunden haben, kontaktieren Sie mich bitte persönlich und wir klären dies gemeinsam.